Tekst achterflap

Dagelijks inspireert voedingsdeskundige en sportcoach Laura Van den Broeck haar tienduizenden volgers met haar eet- en bewegingsfilosofie. Na het grote succes van haar vorige twee boeken kon een derde deel niet achterblijven. Be fit, be awesome 3 bevat meer dan 80 heerlijke en voedzame recepten die niet veel tijd en moeite kosten. Bij elk gerecht geeft Laura alternatieve ingrediënten en tips rond restverwerking, zodat je voedselverspilling tegengaat én geld uitspaart.Naast een gebalanceerde voeding is ook beweging cruciaal binnen een gezonde levensstijl. Daarom is het boek gekoppeld aan een online platform waar je meer dan 4 uur aan work-outvideo’s terugvindt die je kan doen waar en wanneer je maar wil.Om deze gezonde levensstijl te kunnen aanvatten én volhouden, voegt Laura een concreet stappenplan toe en zorgt ze ervoor dat alle recepten en work-outs kids- én menproof zijn. Een gezond en fit leven op de lange termijn is dus haalbaarder dan ooit dankzij Be fit, be awesome 3.

Beschrijving

Dagelijks inspireert voedingsdeskundige en sportcoach Laura Van den Broeck haar tienduizenden volgers met haar eet- en bewegingsfilosofie. Na het grote succes van haar vorige twee boeken kon een derde deel niet achterblijven. Be fit, be awesome 3 bevat meer dan 80 heerlijke en voedzame recepten die niet veel tijd en moeite kosten. Bij elk gerecht geeft Laura alternatieve ingrediënten en tips rond restverwerking, zodat je voedselverspilling tegengaat én geld uitspaart.Naast een gebalanceerde voeding is ook beweging cruciaal binnen een gezonde levensstijl. Daarom is het boek gekoppeld aan een online platform waar je meer dan 4 uur aan work-outvideo’s terugvindt die je kan doen waar en wanneer je maar wil.Om deze gezonde levensstijl te kunnen aanvatten én volhouden, voegt Laura een concreet stappenplan toe en zorgt ze ervoor dat alle recepten en work-outs kids- én menproof zijn. Een gezond en fit leven op de lange termijn is dus haalbaarder dan ooit dankzij Be fit, be awesome 3.

Details