Korte beschrijving/Annotatie

Set van 52 selfcarekaarten voor wekelijkse momenten van rust, reflectie en herstel. Elke kaart bevat een kleine oefening, vraag of reminder die uitnodigt om beter naar jezelf te luisteren zonder druk of perfectionisme. De inhoud richt zich op laagdrempelige zelfzorg en korte check-ins op momenten van behoefte aan rust of richting. De nadruk ligt op kleine, regelmatige handelingen als vorm van persoonlijk onderhoud.

Tekst achterflap

In een wereld die altijd doorgaat, vergeten we soms om stil te staan bij onszelf. Deze set van 52 self care kaarten nodigt je uit om elke week een moment te nemen voor rust, reflectie en herstel. Elke kaart bevat een kleine oefening, vraag of reminder die je helpt beter naar jezelf te luisteren – zonder druk, zonder perfectie. Self care hoeft niet groots te zijn. Juist de kleine momenten maken het verschil. Gebruik de kaarten wanneer je behoefte hebt aan rust, richting of een zachte check-in met jezelf. Geen luxe. Wel onderhoud.

Beschrijving

In een wereld die altijd doorgaat, vergeten we soms om stil te staan bij onszelf. Deze set van 52 self care kaarten nodigt je uit om elke week een moment te nemen voor rust, reflectie en herstel. Elke kaart bevat een kleine oefening, vraag of reminder die je helpt beter naar jezelf te luisteren – zonder druk, zonder perfectie. Self care hoeft niet groots te zijn. Juist de kleine momenten maken het verschil. Gebruik de kaarten wanneer je behoefte hebt aan rust, richting of een zachte check-in met jezelf. Geen luxe. Wel onderhoud.

Details