Korte beschrijving/Annotatie

Praktische gids over opruimen en omgaan met chaos in huis. De tekst richt zich op belemmeringen die opruimen in de weg staan, zoals perfectionisme, uitstel, moeite met loslaten en afnemende motivatie. In het eerste deel wordt chaos verkend: wat het is, waarom iemand erin terechtkomt, hoe ermee om te gaan, en welke voor- en nadelen en excuses een rol spelen. In het tweede deel worden zeven sleutels aangereikt om blokkades en motivatie te herkennen, een realistisch beeld van het gewenste huis te vormen, prioriteiten te stellen, een opruimstrategie toe te passen, routines op te bouwen en beloning in te zetten.

Tekst achterflap

Je wilt graag opgeruimd leven, maar het lukt je maar niet om aan de slag te gaan. Omdat je gehinderd wordt door onhandige overtuigingen ('het moet perfect') of omdat je moeite hebt de eerste stap te zetten, spullen los te laten of je motivatie vast te houden. En dus heeft de chaos je in de greep. In Grip op de chaos geeft organizer Els Jacobs van De HuishoudCoach de zeven sleutels in handen waarmee je uit deze impasse komt. In deel 1 geeft ze inzicht in alle facetten van chaos: wat is chaos, waarom leef je in chaos en hoe ga je er mee om, wat zijn de voor- en nadelen ervan en welke excuses gebruik je om geen actie te ondernemen. In deel 2 ontdek je aan de hand van zeven sleutels wat je blokkades, je motivatie en krachtbronnen zijn, maak je een realistische schets van jouw droomhuis, leer je te focussen op het belangrijkste, maak je kennis met de effectiefste opruimstrategie, zet je jouw automatische opruimpiloot in werking en krijg je tips over hoe je jezelf kunt belonen. Zodat je elke dag kunt genieten van een opgeruimd huis en hoofd!

Beschrijving

Je wilt graag opgeruimd leven, maar het lukt je maar niet om aan de slag te gaan. Omdat je gehinderd wordt door onhandige overtuigingen ('het moet perfect') of omdat je moeite hebt de eerste stap te zetten, spullen los te laten of je motivatie vast te houden. En dus heeft de chaos je in de greep. In Grip op de chaos geeft organizer Els Jacobs van De HuishoudCoach de zeven sleutels in handen waarmee je uit deze impasse komt. In deel 1 geeft ze inzicht in alle facetten van chaos: wat is chaos, waarom leef je in chaos en hoe ga je er mee om, wat zijn de voor- en nadelen ervan en welke excuses gebruik je om geen actie te ondernemen. In deel 2 ontdek je aan de hand van zeven sleutels wat je blokkades, je motivatie en krachtbronnen zijn, maak je een realistische schets van jouw droomhuis, leer je te focussen op het belangrijkste, maak je kennis met de effectiefste opruimstrategie, zet je jouw automatische opruimpiloot in werking en krijg je tips over hoe je jezelf kunt belonen. Zodat je elke dag kunt genieten van een opgeruimd huis en hoofd!

Details