Korte beschrijving/Annotatie

Praktische gids over gezondheid tijdens zwangerschap en de periode na de bevalling, met focus op veilig sporten, hervatten van beweging na de bevalling en voeding die de ontwikkeling van de baby ondersteunt tijdens zwangerschap en borstvoeding. De inhoud combineert wetenschappelijk onderbouwde informatie met recepten en haalbare work-outs. Centrale onderwerpen zijn lichamelijke gezondheid van de moeder, herstel na de bevalling en ondersteuning van de baby via voeding en beweging.

Tekst achterflap

Jouw gezondheid als mama, zowel tijdens als daarna, speelt een cruciale rol in de gezondheid van je baby.

Hoe sport je veilig tijdens je zwangerschap? Vanaf wanneer mag je na de bevalling opnieuw beginnen sporten? Welke voeding ondersteunt de optimale ontwikkeling van je baby tijdens je zwangerschap en wanneer je borstvoeding geeft?

Dit boek bevat wetenschappelijk onderbouwde informatie, lekkere receptjes en haalbare work-outs. Kortom, alles wat je moet weten om je kans op een probleemloze zwangerschap, een kerngezonde baby en een vlot herstel sterk te vergroten!

Beschrijving

Jouw gezondheid als mama, zowel tijdens als daarna, speelt een cruciale rol in de gezondheid van je baby.

Hoe sport je veilig tijdens je zwangerschap? Vanaf wanneer mag je na de bevalling opnieuw beginnen sporten? Welke voeding ondersteunt de optimale ontwikkeling van je baby tijdens je zwangerschap en wanneer je borstvoeding geeft?

Dit boek bevat wetenschappelijk onderbouwde informatie, lekkere receptjes en haalbare work-outs. Kortom, alles wat je moet weten om je kans op een probleemloze zwangerschap, een kerngezonde baby en een vlot herstel sterk te vergroten!

Slogan/Promotie

De gids voor een gezonde zwangerschap en een vlot herstel

Details