Korte beschrijving/Annotatie

Kaartendeck voor een ochtendroutine met korte reflectiemomenten. De inhoud richt zich op de eerste minuten van de dag als moment om stil te staan bij behoeften en ambities op fysiek, emotioneel en mentaal vlak. Door terug te kijken op de vorige dag of intenties voor de nieuwe dag te formuleren, helpt het deck om inzicht te krijgen in wat belangrijk is en om gerichter aan doelen te werken.

Tekst achterflap

Begin je dag met focus en aandacht met dit kaartendeck

De wekker gaat. Snooze. De wekker gaat nog eens. Doelloos scrollen op je telefoon. Koffie. Douchen. De deur uit rennen.

Terwijl we slapen, verwerken onze hersenen wat we die dag hebben ervaren. De eerste paar minuten van je ochtend zijn daarom het beste moment om verbinding te maken met je behoeften en ambities – zowel fysiek, emotioneel als mentaal.

Krijg met dit kaartendeck inzicht in wat voor jou belangrijk is. Door te reflecteren op de vorige dag of nieuwe intenties te zetten, leer je hoe je je doelen kunt bereiken.

Met Vijf minuten in de morgen ontwikkel je een nieuwe ochtendroutine en begin je fris aan een nieuwe dag.

• Voor de liefhebbers van Het 6 minuten dagboek

Beschrijving

Begin je dag met focus en aandacht met dit kaartendeck

De wekker gaat. Snooze. De wekker gaat nog eens. Doelloos scrollen op je telefoon. Koffie. Douchen. De deur uit rennen.

Terwijl we slapen, verwerken onze hersenen wat we die dag hebben ervaren. De eerste paar minuten van je ochtend zijn daarom het beste moment om verbinding te maken met je behoeften en ambities – zowel fysiek, emotioneel als mentaal.

Krijg met dit kaartendeck inzicht in wat voor jou belangrijk is. Door te reflecteren op de vorige dag of nieuwe intenties te zetten, leer je hoe je je doelen kunt bereiken.

Met Vijf minuten in de morgen ontwikkel je een nieuwe ochtendroutine en begin je fris aan een nieuwe dag.

• Voor de liefhebbers van Het 6 minuten dagboek

Details